一年四季都可爱吃咖喱。
冬天吃暖身,夏天吃除湿,胃口乏乏时可开胃,太有胃口时又很下饭。

咖喱这个味型,更是百搭稀奇,王人备不挑食材。
拼凑红肉、白肉、海鲜、素菜、主食都可,变换着来,连吃一个月不重样。
是以不知谈吃什么的时分,就吃咖喱吧 ~

咖喱可塑性也极强,可以当作基底调味来作念加法,风范得以飞升。
加番茄,多一份微酸、微甜,还能中庸咖喱的辛辣,这下更长幼咸宜了。

加沙茶酱,多一份坚果香气和海味咸鲜,南洋风情拉满。

加椰浆,添一份甜润的椰香,又中庸了咖喱的辛辣,更能给汤汁增稠。
菜吃完毕,汤汁拿来拌饭、拌面、拌粉都巨巨巨香� �
不馋你们了,执紧上菜——
椰浆咖喱罗氏虾

罗氏虾开过背,酱汁顺着舛误就往肉里挤,拎起来定是要先嘬一口酱汁的。
椰香辛香风雅麇集,晕出咸鲜、微辣、清甜味。
罗氏虾个头大,虾肉脆弹紧实,裹着浓稠酱汁进口,哇,几乎是天仙配!


咖喱菜,又称为厨房小白的友佳肴式。
买现成的咖喱块、咖喱酱、咖喱粉,炒一炒,煮一煮,手到拿来 ~
昔日很爱用百 * 多的咖喱,年岁上来后不敢再吃了,里头有不少反式脂肪酸。
本年吃到相比厚味的,是咖皇的猪油咖喱块,配料很干净,0 反式脂肪酸。
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还额外用了猪油,比植物油作念的咖喱块更醇香,跟香料交融度更好。
闲居我作念咖喱虾,煎虾时都会混点猪油。
有了猪油咖喱块,这下连自备猪油也省去了。

椰浆买 kara、水姆妈都可以,买回首不怕闲置的哈。
除了作念咖喱,还可以作念芒果糯米饭、煮糖水、作念椰汁糕......

椰浆的另一重用处,起锅后还可以作念作地摆盘。
九故十亲聚餐,这菜就很上台面。

有椰浆和咖喱在,悉数这个词风范基底还是立住,旁的调味惟有盐和黑胡椒。

如若念念把一王人 4 星的咖喱虾升级到 5 星爆灯,我这里还有 2 个神奇魔法。
一是九层塔,也叫金不换,自带凛凛的辛香,强烈而有凉感。
再一个是柠檬叶,昨儿才先容过,带有极新的柠檬味。
放到椰浆咖喱虾里,联手将汤底的厚腻化为无物,吃到临了鼻尖都还萦绕着芳醇。

莫得九层塔的,可以用甜罗勒替代,柠檬叶可以用柠檬皮屑替代。
都莫得的话,凤凰彩票中国官网入口起锅后往面上撒一丝干香草碎(欧芹碎 / 罗勒碎)。
都都都莫得的,就干脆不放了,亦然好意思味一盘。

广东东谈足下罗氏虾叫大头虾,还拿它骂别东谈主丢三忘四、失张冒势。
这玩意然而卵白质王者,卵白质高达 20.6g,脂肪却惟有 0.8g。

减脂党作念这个菜,大可以换成低脂版块的咖喱酱汁。
弃汁食肉,热量可控 ~


- 椰浆咖喱罗氏虾 -
[ 食材 ]

大头虾 300g 咖皇猪油版咖喱块 40g 洋葱 1/4 个 蒜瓣 4 瓣 九层塔 1 小撮 柠檬叶 2 片
盐 1/2 小勺 胡椒粉 1/8 小勺 淀粉 1 小勺 椰浆 2 大勺
1 大勺=1 table spoon=15ml
1 小勺=1 tea spoon=5ml
[ 食谱 ]
1. 大头虾减掉虾枪、虾须,拔掉虾袋,开背,洗净吸干水份,撒极少盐和淀粉腌渍

2. 洋葱、蒜瓣切沫,九层塔摘掉硬梗,柠檬叶剪成丝

3. 起锅热油,比日常炒菜多一丝,放入大头虾煎至两面金黄,捞出待用

4. 用底油煸香蒜末、洋葱,调小火放入咖喱块炒香,倒入泰半碗开水,一半九层塔、1/4 小勺盐、1/8 小勺胡椒粉,中火煮开



5. 微沸后放大虾焖煮 2 分钟收汁,临了加入九层塔和椰浆提味

6. 盘子酱汁打底,放入大虾,撒上柠檬叶


罗氏虾不愧是广东东谈主最爱的淡水虾。
虾头里藏满了红润的膏脂,绵密沙润,溢出丝丝鲜甜。

虾肉豪阔 Q 嫩,牙齿咬下会回弹,裹带着浓郁酱汁进口,嘴里尽是椰香、辛香。
九层塔嫩到可以嚼碎,澄清的草木香滋了满嘴。
柠檬叶的香味连络历久,把浓酱的平静感化为虚伪,留住柑橘幽香。

椰浆、咖喱、虾膏、香料,精华尽数化在金黄色汤汁里。
舀一勺浇在白米饭上,看它逐渐渗进米粒舛误,哇,幸福确凿可以如斯具体。

汤汁除了拌饭,虽然还可以拿来拌面,更可以拿来蘸面包。
现烤的恰巴塔把悉数这个词盘子都擦干净了,法国东谈主看了都得夸句滴滴滴滴纯正。

整谈菜最最进军的咖喱块,连络来了!
昔日常买的咖喱块用的是棕榈油、氢化植物油� �,无声无息吃进去不少反式脂肪� �

咖皇咖喱块用的是猪油,含量≥ 39%,油脂香气杠杠的,咖喱中必有的姜黄也来自印度旧地。
其它配料也很干净,只加该加的。
莫得添加剂、防腐剂、香精、色素、反式脂肪,大东谈主、小孩吃都很省心。

1 盒 14.9 元,推选人人买 2 盒送 1 盒的规格,笔直 3 盒仅需 29.9 元。
折算下来一盒不到 10 块钱,和别的咖喱同价位、不异厚味,但更干净、更健康。
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咖皇还有一款无油低脂咖喱酱,滋味也可以,很安妥减脂党。
一份酱脂肪仅 0.4g,热量不高于 45 大卡。
和等闲咖喱块一个服法,作念水煮菜、咖喱鸡、咖喱虾、咖喱炒饭等等都可。
有不辣(原味)和辣味两个版块,1 包 50g,一次刚好能用完,6 包笔直仅需 29.9 元!
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* 以上实验含告白